古法八段锦心得:阴阳互济

独阳不生，孤阴不长。并不是说同时有了阴阳，就可以了。阴阳还要相交，相合，互济。“阴阳合处即玄牝”。

下面以第三式为例，说一下阴阳互济。

第三式，调理脾胃需单举。仅仅单举还不够，同时还要下按。上举下按，一阴一阳。但这还不够，这个阴阳是孤立的，没有相交。如何相交？要对拧，通过手臂的对拧，上托下按的劲力才会交合在一起，形成整劲。一个劲力里有了上托下按，分了阴阳。上托下按时，不能把这个合力破坏掉。

这种对拧的劲儿，还体现在第二式里，左右开弓似射雕。国体版的，前手撑后手拉，一阴一阳，但要通过肩膀来连接。而古法八段锦除了对拉以外，还有手臂的对拧，更加强了这种合力。这样才能阴阳互济，互推互转。阴阳合处即玄牝 。

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